Бывает такое что все,крендец,нервы на пределе,все надоело и т.д.как пережить такое состояние,как поднять себе настроение и заставить себя улыбнуться сказав МИР ПРЕКРАСЕН!
Есть у вас способы?
Я успокаиваюсь только под хорошую музыку,как рок,готику,так конечно же и песни Игоря,но все зависит от степени тяжести дипресии и настроения.
дипрессия-как с ней бороться?
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Wed-10-07 20:26:19
Поделиться2Wed-10-07 22:41:35
Варенье из апельсиновых корочек устраняет депрессию !
Нужно: 1 кг апельсиновых корочек, 0,5-1,2 кг сахара, 1 л воды.
1. Собранные заранее корочки залить водой на 3-6 дней, ежедневно меняя ее. (На 6 день корочки должны размягчиться, но не расползаться в пальцах!)
2.Вымоченные мягкие корочки вынуть из воды, обсушить, нарезать.
3.Корочки положить в кипящий сироп(или в кипящию водоу из-под апельсиновых корок) варить 15 минут сироп.
4.Варить способом многократной варки. (т.е на следующий день варить 20 минут, на третий - 30 минут.) И варенье готово!
Не только вкусно но и полезно, очень хорошее средство – улучшает настроение, устраняет депрессию friends
Поделиться3Wed-10-07 23:09:58
сенкс.респект.
Поделиться4Wed-10-07 23:14:02
Ещё, помимо нового хобби ( мне ,например ,настроение всегда поднимае поход на скалодром), можно ролики, коньки, плавание -смотря что кому по душе....
Из продуктов поднимают настроение апельсины ( варенье в том числе) ,шоколад, бананы. Общение с друзьями. Посмотреть комедию, или просто любимый фильм. friends
а ,ещё походы по магазинам, даже просто так посмотреть ,покупка какой-нибудь приятной мелочи, прогулка на природе
Отредактировано Dorianna (Wed-10-07 23:14:46)
Поделиться5Wed-10-07 23:17:30
ой не меня поход по магазам,особоесли денег нет на ченить прикольное просто бесит